早饭，岐山擀面皮

7点半到达红河谷，人不是很多，建议爬山的话早点到，人少也凉快，原本只是来红河谷，爬太白山完全是一个意外，因为当时爬到了红河谷的山顶之后发现是和太白山连着的，就直接翻越到了太白山，从红河谷入口到爬山的地方有几十里山路，建议开车上去，然后到达一个大的停车点，虽然有路但是工作人员说那这是太白山的道路，从红河谷进来的车不允许上去，从停车点走到山顶将近10公里，要走将近三个小时，然后到达山顶后，会看到路牌，向右边继续爬一座小山头就可以到达太白山景区，山的海拔虽然比较高，但是植被茂密，环境优美，还有潺潺的山泉流下，运气好的话还可以看到金丝猴和其他野生动物，很值得来一次